Veelgestelde vragen

  • Medische vragen
    • Rugklachten, wat kunt u er zelf aan doen?

      Bewegen helpt bij lage-rugpijn

      Bij hevige pijn zijn bepaalde houdingen en bewegingen soms niet meer mogelijk.  'Gewone’ lage-rugpijn wil zeggen dat er geen aanwijzingen zijn voor een hernia, ziekte, afwijking of beschadiging als oorzaak van de pijn. Gewone lage-rugpijn komt vaak voor en gaat vanzelf over. Hoe lage-rugpijn ontstaat, is niet duidelijk. Mogelijk komt het door overbelasting van de rug of door een verkeerde beweging.

      AdviezenBlijf bewegen en probeer uw dagelijkse bezigheden voort te zetten, ook al hebt u pijn. Pijn laag in de rug bij bewegen betekent niet dat bewegen schadelijk is of dat er een ernstige oorzaak is. Wanneer u zich zorgen maakt over de pijn, heeft u er meer last van en dat kan het herstel vertragen.Warmte (bijvoorbeeld een kruik) op de pijnlijke plek wordt vaak prettig gevonden. Blijf niet de hele dag in bed, want dan verzwakken uw spieren. Het is dan extra moeilijk om weer in beweging te komen. Probeer uw activiteiten geleidelijk weer op te pakken, ook als de pijn nog niet geheel is verdwenen. Als u dat niet goed lukt, kunnen we u op de praktijk nuttige en praktische aanwijzingen geven. Dan maken we een stappenplan en spreken we af binnen welke termijn u welke activiteiten weer gaat oppakken. Een fysiotherapeut kan u hierbij zo nodig begeleiden.

      MedicijnenMedicijnen of fysiotherapie kunnen het herstel niet versnellen. Pijnstillers helpen wel om te blijven bewegen. Als u pijnstillers voor de rugpijn gebruikt, kunt u die het beste op vaste tijden innemen, ook al heeft u op dat moment even geen pijn. Neem de pijnstillers gedurende een aantal dagen en kijk daarna of u geleidelijk aan weer zonder kunt. Gebruik bij voorkeur paracetamol. Als dat niet helpt, zijn er andere middelen, zoals ibuprofen of diclofenac. Deze laatste twee pijnstillers kunnen bijwerkingen hebben zoals maagpijn en misselijkheid. Medicijnen die de spieren verslappen, hebben geen zin.

      Röntgenfoto of scanBij lage-rugpijn levert een röntgenfoto of scan geen bruikbare informatie op. Ze kunnen juist verwarring geven omdat eventuele afwijkingen op de foto (die ook bij mensen zonder rugpijn kunnen voorkomen) soms onterecht als oorzaak van de pijn worden gezien.

      Hoe gaat het verder?Lage-rugpijn gaat meestal vanzelf over. De ergste pijn verdwijnt vaak binnen één tot twee weken. Zelfs hardnekkige rugklachten genezen over het algemeen binnen zes weken.

      Wanneer contact opnemen?Neem contact op met de praktijk:• als u niet zeker weet of het ‘gewone’ lage-rugpijn is; • als het na enkele dagen niet beter maar juist slechter gaat;• als de pijn na een week nog steeds hevig is;• als bewegen na een week nog onvoldoende lukt.U moet ook bellen als:• de pijn uitstraalt tot onder de knie;• de kracht in uw been vermindert;• het gevoel in uw been vermindert;• u problemen krijgt met plassen.

      Lees voor meer informatie de NHG-Patiëntenbrieven over Lage-rugpijn en Tips bij lage-rugpijn.Kijk ook eens op www.thuisarts.nl

      Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, april 2005

    • Diarree, wat kunt er zelf aan doen?

      Diarree

      Wat is het?

      Diarree is dunne, waterige ontlasting die vaker komt dan u gewend bent. Meestal gaat diarree na een of twee dagen vanzelf over, maar soms duurt het langer. Diarree kan samengaan met misselijkheid en overgeven, soms ook met koorts.

      Waardoor komt het?

      Diarree wordt meestal veroorzaakt door virussen of bacteriën. Deze komen het lichaam binnen door inslikken van besmet water of besmet voedsel. U kunt ook besmet raken door contact met iemand anders die diarree heeft. De virussen of bacteriën veroorzaken een ontsteking van de darmwand. De darmwand kan dan minder vocht opnemen. Daardoor wordt de ontlasting dun.

      Kan het kwaad?

      Het is vervelend om diarree te hebben, maar het kan meestal geen kwaad. Wel verliest u veel vocht als u diarree heeft, zeker als u ook nog moet overgeven of koorts heeft. Als iemand te veel vocht verliest, kan het lichaam uitdrogen. Dat kan gevaarlijk zijn. Daarom moet u altijd extra drinken als u diarree heeft.Vooral baby’s en ouderen kunnen snel uitdrogen.

      Wat kunt u er zelf aan doen?

      Er is geen behandeling waardoor diarree sneller overgaat. Het is wel heel belangrijk dat u meer drinkt dan gewoonlijk om uitdroging te voorkomen.

       

      • Drink een glas water (of een andere drank die u lekker vindt) elke keer dat u waterige ontlasting heeft gehad.
      • Als u ook overgeeft, is drinken extra belangrijk. Drink niet teveel tegelijk, want dan kunt u daardoor weer overgeven. Neem daarom elke vijf tot tien minuten een klein beetje, bijvoorbeeld een of twee slokken of lepeltjes water of thee. Ook al moet u na het drinken weer overgeven, u houdt altijd een beetje vocht binnen. Zodra het overgeven minder wordt, kunt u geleidelijk grotere hoeveelheden tegelijk gaan drinken. Dan hoeft u ook niet meer zo vaak te drinken.
      • Bij hevige diarree kunt u een speciaal drankje maken om uitdroging tegen te gaan. U maakt dit met een speciaal oplospoeder (ORS-poeder) dat bij de apotheek of drogist te koop is.
      • Als u geen zin heeft in eten is dat niet erg. U hoeft pas weer te gaan eten als u trek krijgt. Eet dan waar u zin in heeft, een speciaal dieet is niet nodig.
      • Bedrust is niet nodig, maar als u koorts heeft en u zich ziek voelt, kan rust u goed doen.
      • Was uw handen goed als u naar het toilet bent geweest en voordat u gaat eten of koken.
      • Glazen, borden en bestek moet u na gebruik goed afwassen. Besmetting kan via speeksel plaatsvinden.
      • Controleer of de handen en kleren van kinderen met diarree wel schoon zijn nadat zij naar de wc zijn geweest of een schone luier hebben gekregen. Ook moet u daarna uw eigen handen goed wassen.
      • Pillen om de ontlasting te stoppen worden afgeraden. Deze versnellen de genezing niet. Alleen in noodgevallen (bijvoorbeeld omdat u op reis gaat) kunt u een medicijn (loperamide) nemen om te zorgen dat de ontlasting minder vaak komt. Gebruik dit hooguit twee dagen, maar niet als u ook koorts heeft of bij kinderen onder de acht jaar.

       

      Wanneer naar de huisarts?

      Neem bij diarree contact op met uw huisarts:

       

      • als u suf of verward bent of de neiging heeft tot flauwvallen;
      • als u voortdurend buikpijn heeft (ook tussen buikkrampen door);
      • als u diarree heeft en elk slokje water weer moet overgeven;
      • als u een dag niet meer heeft geplast;
      • als er bloed of slijm bij de ontlasting zit;
      • als u drie dagen achtereen hoge koorts heeft (39 graden of meer);
      • als de diarree na een week niet minder is geworden.

       

      Bij een kind jonger dan twee jaar dat diarree heeft, moet u direct contact opnemen met uw huisarts:

       

      • als het kind suf wordt;
      • als het aldoor blijft huilen en niet te troosten is;
      • als het langer dan twaalf uur waterdunne diarree heeft;
      • als het niet wil drinken;
      • als het een dag niet meer plast;
      • als het steeds overgeeft;
      • als het ook hoge koorts heeft (39 graden of meer).

       

      Mensen boven de 70 jaar met diarree moeten contact met de huisarts opnemen:

       

      • als ze suf of verward worden of de neiging hebben tot flauwvallen;
      • als ze voortdurend buikpijn hebben (ook tussen buikkrampen door);
      • als ze langer dan 24 uur waterdunne diarree hebben;
      • als ze koorts hebben;
      • als ze elk slokje water weer uitbraken;
      • als ze een dag niet meer hebben geplast;
      • als ze plaspillen gebruiken;
      • als er bloed of slijm bij de ontlasting zit.

      Versiedatum: juli 2006

      Deze folder is tot stand gekomen in samenwerking met:

      De Maag Lever Darm Stichting. De Maag Lever Darm Stichting geeft al 25 jaar antwoord op al uw vragen over de spijsvertering en haar aandoeningen en financiert wetenschappelijk onderzoek op dat gebied. Postadres: Postbus 430, 3430 AK Nieuwegein; Infolijn: 0900-2025625 Website: www.mlds.nl

    • Hoesten, wat kunt u er zelf aan doen?

      Hoesten

      Patiëntenfolder van het Nederlands Huisartsen Genootschap

      Wat is het?

      Hoesten is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Als u slijm ophoest, verwijdert dat rookdeeltjes, stof en slijm uit uw luchtpijp, keel of longen.

      Soms moet u hoesten zonder dat er slijm vrijkomt. We spreken dan van een droge hoest of kriebelhoest.

      Waardoor komt het?

      Aan de binnenkant van uw luchtwegen zit slijmvlies. Als het slijmvlies wordt geprikkeld, maakt het extra slijm en moet u hoesten. Rook, stof en chemische stoffen, zoals chloor en ammoniak, kunnen prikkeling geven. Ook een ontsteking van de luchtwegen, bijvoorbeeld door een verkoudheid, geeft prikkeling. Het gevolg van veel hoesten is vaak een schrale keel. Ook deze schrale keel kan weer een hoestprikkel geven.

      Voor een droge hoest is vaak geen oorzaak aan te wijzen.

      Kan het kwaad?

      Zo nu en dan eens hoesten is volkomen normaal. Ook vaak hoesten is meestal onschuldig en gaat bijna altijd binnen twee tot drie weken vanzelf over. U kunt opgehoest slijm gerust inslikken. Dit gaat niet terug naar de luchtwegen, maar verlaat het lichaam met de ontlasting.

      Wat kunt u er zelf aan doen?

      Zorg voor schone lucht in uw woon- en werkomgeving en vermijd slecht geventileerde of rokerige ruimtes.Vastzittend slijm kan een vervelend gevoel geven. Stomen boven een kom met heet water kan ervoor zorgen dat het loskomt. Doe in het water geen menthol, eucalyptus of kamille; dat kan de slijmvliezen irriteren (pas op voor verbranding). Iets warms drinken helpt soms ook om het slijm los te maken.

      Bij een pijnlijke of schrale keel kunnen huismiddeltjes soms helpen. Bijvoorbeeld een eetlepel honing in de mond laten smelten, iets warms drinken of op een dropje zuigen.

      De meeste middelen die u bij drogist of apotheek kunt kopen, werken niet beter dan dit soort huismiddeltjes.

      Hoesten gaat vaak samen met verkoudheid. In dat geval is het goed om uw neus open te houden door te druppelen met zout water. Eén theelepel zout in een limonadeglas lauw water is de goede verhouding. Druppel zo vaak als nodig is om uw neus open te houden.

      Bij kriebelhoest geeft een lepel honing of een dropje wel eens verlichting. Drink thee met honing (bij kinderen vanaf één jaar) of met suiker. Bij sommige mensen helpen drankjes die hoestprikkels tegengaan; deze zijn zonder recept verkrijgbaar bij apotheek of drogist. Als er veel slijm in uw luchtwegen zit, kunt u het hoesten beter niet onderdrukken met dergelijke drankjes, want dat houdt de natuurlijke schoonmaak van de luchtwegen tegen.

      Wanneer naar de huisarts?

      Neem contact op met uw huisarts:

      als u langer dan drie weken hoest;

      als u benauwd bent of piepend ademt;

      als u bloederig slijm ophoest;

      als u naast het hoesten langer dan drie dagen koorts heeft (meer dan 38°C).

      Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts.

    • Verkoudheid, wat kunt u er zelf aan doen?

      Verkoudheid

      Wat is het?

      Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus-/keelholte. Ook het slijmvlies in de kaakholten kan ontstoken zijn. In de folder 'Kaakholte-ontsteking' leest u daar meer over.

      Het slijmvlies produceert altijd een beetje vocht en slijm, maar als het ontstoken is, zwelt het slijmvlies op en dan vormt het extra slijm. Daardoor krijgt u bij een verkoudheid meestal een loopneus.

      Andere klachten bij verkoudheid zijn: een verstopte neus, niezen, hoesten, keelpijn, heesheid, hoofdpijn en soms oorpijn.

      Kinderen krijgen hierbij soms koorts, volwassenen bijna nooit. Meestal gaat een verkoudheid na één tot drie weken vanzelf over. Bij kleine kinderen kan het wat langer duren.

      Waardoor komt het?

      Verkoudheid wordt door een virus veroorzaakt. Het verkoudheidsvirus verspreidt zich gemakkelijk in ruimten waar mensen dicht bij elkaar zitten en waar slecht geventileerd wordt. Een volle trein of bus, een school of kinderdagverblijf kunnen bijvoorbeeld een bron van besmetting zijn.

      Kan het kwaad?

      Verkoudheid kan geen kwaad. Verkouden kinderen mogen gewoon naar buiten.

      Wat kunt u er zelf aan doen?

       

      • U kunt proberen besmetting te voorkomen. Houd uw hand of zakdoek voor uw mond als u niest of hoest, en was uw handen regelmatig. Zorg voor frisse lucht in huis.
      • Als u verkouden bent, zijn de slijmvliezen in de neus- en keelholte geïrriteerd. Door sigarettenrook wordt de irritatie erger. Dit vertraagt de genezing. Stop dus met roken.
      • Het geeft soms verlichting om een verstopte neus te druppelen met zout water. Voor de juiste verhouding lost u een theelepel zout op in een limonadeglas lauw water. Druppel vier tot zes maal per dag. Bij de drogist of apotheek kunt u deze druppels ook kant-en-klaar kopen.
      • Eventueel kunt u bij de drogist of apotheek neusspray of neusdruppels kopen die het slijmvlies dunner maken (xylometazoline), waardoor u gemakkelijker ademt.
      • Deze spray en druppels mag u drie maal per dag gedurende maximaal een week gebruiken.
      • Soms kan stomen boven een kom met heet water verlichting geven (pas op voor verbranding). U hoeft geen kamille of menthol aan het water toe te voegen; dergelijke middeltjes kunnen de slijmvliezen irriteren.
      • Er bestaan geen medicijnen tegen verkoudheid. Ook antibiotica helpen niet.

       

      Wanneer naar de huisarts?

      Neem contact op met uw huisarts:

       

      • als u verkouden bent en langer dan drie dagen koorts (meer dan 38°C) heeft;
      • als u benauwd bent of piepend ademt;
      • als uw baby verkouden is en slecht drinkt;
      • als uw verkouden baby suf is.

       

      Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts.

      NHG-patiëntenfolder zie ook www.thuisarts.nl

    • Hooikoorts, wat kunt u er zelf aan doen?

      Hooikoorts is een vorm van allergie: wanneer u hooikoorts hebt, reageren uw slijmvliezen overgevoelig op stuifmeelkorrels (pollen). Mensen met een allergie voor boomstuifmeel hebben vroeg in het jaar klachten (februari, maart) en soms in het najaar. Heeft u vooral in mei en juni last, dan bent u waarschijnlijk allergisch voor grasstuifmeel. De klachten zijn afhankelijk van het weer: vooral op zonnige en winderige dagen kan de hooikoorts erger worden.

      Hooikoorts kan veel klachten geven: jeuk in de neus en niezen, een verstopte neus of juist een ‘loopneus’, ogen die jeuken, tranen of branderig aanvoelen, een droge keel, hoesten, een vol gevoel in het hoofd of een moe en koortsig gevoel. Al deze klachten zijn niet altijd het gevolg van hooikoorts. U kunt ook allergisch zijn voor andere dingen, zoals katten of huisstofmijt.

      Elk mens vormt antistoffen tegen stuifmeel in zijn lichaam. Bij iemand met hooikoorts reageert het lichaam erg heftig zodra de slijmvliezen met het stuifmeel in aanraking komen. Er ontstaat een ‘overdreven’ afweerreactie, waardoor de slijmvliezen zwellen en meer slijm gaan produceren.

      Hooikoorts is hinderlijk, maar kan geen kwaad. U kunt proberen de klachten te verminderen, door het contact met stuifmeel zo veel mogelijk te beperken:• houd het speciale ‘hooikoortsweerbericht’ in de gaten (radio, teletekst);• houd de ramen gesloten; vooral op dagen die zonnig en winderig zijn, en ook ’s nachts;• draag buiten een zonnebril;• aan zee en hoog in de bergen is minder stuifmeel in de lucht dan in het binnenland. U kunt proberen hiermee rekening te houden bij de keuze van uw vakantiebestemming.

      Voor meer informatie over hooikoorts: www.thuisarts.nl 

      Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, maart 2004

    • Griep, wat kunt u er zelf aan doen?

      Wat is het?

      Bij verkoudheid wordt vaak over griep of grieperigheid gesproken, maar 'echte' griep is iets anders.

      Deze folder geeft informatie over echte griep, ook wel 'influenza' genoemd.

      Griep begint vaak plotseling met hoge koorts en koude rillingen. Alles doet pijn; vooral keel, hoofd, armen en benen. Een droge hoest en een loopneus horen er ook bij. Elk jaar krijgt ruim één op de tien mensen griep, meestal in de winter. U kunt het elk jaar opnieuw krijgen. Griep is een besmettelijke ziekte en verspreidt zich vaak snel door het land. Als veel mensen tegelijk griep hebben, spreken we van een epidemie.

      Waardoor komt het?

      Griep wordt veroorzaakt door het influenza-virus. Een virus is een 'beestje' dat zo klein is dat het onzichtbaar is. Het influenza-virus zit in de luchtwegen en veroorzaakt daar een infectie die ook op de rest van het lichaam uitwerking heeft. Griepvirussen gaan gemakkelijk over van de één naar de ander. Dicht bij elkaar praten of hoesten of elkaar een hand geven kan al voor besmetting zorgen.

      Kan het kwaad?

      U kunt zich flink ziek voelen door griep, maar gelukkig gaat het meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na drie tot vijf dagen. Het duurt soms een paar weken voordat u zich weer helemaal de oude voelt.

      Sommige mensen lopen meer risico op complicaties als ze griep krijgen; zij behoren tot een 'risicogroep'. Risicogroepen bij griep zijn:

       

      • mensen met een hart- of longziekte en mensen met suikerziekte: zij hebben kans op verergering van hun ziekte;
      • nierpatiënten en mensen die weinig afweer hebben door ziekte of medische behandeling: hun lichaam is kwetsbaar, waardoor de gevolgen van griep ernstiger kunnen zijn;
      • mensen van 60 jaar en ouder.

       

      Wat kunt u er zelf aan doen?

       

      • Bij hoge koorts transpireert u veel. Dan is het goed om veel te drinken, om het vocht in uw lichaam op peil te houden.
      • Het is aan te raden om rust te nemen. U hoeft niet per se in bed te blijven, maar lichamelijke inspanning kunt u beter vermijden.
      • Voorkom afkoeling als u naar buiten gaat: kleed u op het weer.
      • Er zijn nog geen geneesmiddelen die de griep kunnen genezen, ook penicilline niet. Tegen koorts en pijn kunt u wel iets nemen, bijvoorbeeld paracetamol.
      • U kunt contact opnemen met de doktersassistente als u meer wilt weten over de behandeling van griep.

       

      Wanneer naar de huisarts?

      Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziektes bijkomen die wèl behandeld moeten worden, zoals longontsteking. In de volgende gevallen is het goed om contact met de huisarts op te nemen:

       

      • als u kortademig wordt;
      • als er veel slijm loskomt bij het hoesten;
      • als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt;
      • als u opnieuw koorts krijgt, nadat u koortsvrij bent geweest.

       

      Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts.

      Mensen uit een risicogroep kunnen altijd contact met hun huisarts opnemen als ze denken griep te hebben. Het is nog beter van tevoren een griepprik te halen.

      De griepprik

      De griepprik kan griep in de meeste gevallen voorkomen. Als u toch griep krijgt, dan zorgt de prik ervoor dat de ziekte minder ernstig verloopt. Voor mensen die extra risico lopen, is het absoluut aan te raden elk jaar een griepprik te halen. De doktersassistente kan u vertellen of u voor een griepprik in aanmerking komt. De prik moet elk jaar opnieuw gegeven worden; de beste tijd is eind oktober of begin november. De prik geeft soms een dag wat pijn in uw arm, maar u kunt er niet ziek van worden. Als u tot een risicogroep behoort wordt uw prik vergoed.

      www. thuisarts.nl

    • Waar kunt u betrouwbare informatie vinden over medische aandoeningen?

      Voor betrouwbare informatie kunt u kijken op www.thuisarts.nl 

Contact

Spoednummer 078-6105052
 

Huisartsenpraktijk Top

Buizerdstraat 4a
3334 SB ZWIJNDRECHT
Telefoon:
078-6103001
Fax:
078-6102966
: